Vikt: 100,2
Steg: 6777
Träning: Krav Maga 75 min
Hade ett hårt träningspass på Krav Magan med fokus på mark. Detta innebär att man ska skydda sig mot anfall när man ligger ner. Träning sker i mindre grupper där en person ligger ner och de andra anfaller med olika sorters sparkar. Det gäller att skydda sig och ta sig upp så fort som möjligt. Vi avslutade med litet burpees maraton, armhävning, upp och hoppa, armhävning, upp och hoppa osv.
Ställde mig på vågen och såg att jag låg över hundra strecket men inte med mycket, det är alltid lite små förändringar men det går fortfarande neråt. Det har varit ganska mycket träning och muskler byggs också.
Nu är det bara två veckor kvar av dieten, tjoho. Riktig mat börjar synas i slutet av tunneln. Är nu riktigt sugen på annan mat än pulver och bars.
Over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar