Steg: 12119
Träning: Nada
Sambon var sjuk idag, säkert av pizzan hon åt igår och jag har TRÄNINGSVÄRK som heter duga efter kajakfärden igår. Hade tänkt att ha en dag på stan eller bada idag men eftersom sambon är sjuk var vi hemma och jag tog mina promenader själv. På med lurarna och lyssna på en lämplig podcast och promenera i det fina koloniområde som finns i närheten. Tre promenader under dagen blev det och över 12000 steg.
Vågen visar ett kilo mindre. Tror att det intressanta är mer hur mycket man går ner per vecka och i "omfång". Ska försöka att inte stirra mig blind på siffror men det är lite peppande att se att varje gång man ställer sig på vågen så visar den mindre.
Over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar