Varför?

Nära 20 år av misshandel får räcka, nu får det vara nog min kropp har fått lida tillräckligt. Sedan jag var 17-18 år har jag stadigt ökat i vikt. Från att vägt 75 kg väger jag nu 125 kg det blir 50 kg på 20 år som jag har gått upp. Viktökningen beror inte på att jag bara suttit på soffan och latat mig utan boven är matrutiner. Skräpmat och stora portioner. Tränat och rört på mig har jag alltid gjort. Nu har jag fått nog och jag inser att jag behöver hjälp för att vända trenden. Det som har gjort att jag nu tar steget punktar jag upp nedan:

• Jag har åkt snowboard sedan jag var 13 år och de senaste åren har mitt åkande blivit lidande på grund av min vikt. Är inte lika stark och smidig men det är också en stor mage i vägen.
  

• Vill kunna köpa kläder utan att oroa mig om det finns något som passar. Jag gillar kläder och mode men med en stor mage blir det inte snyggt och det är svårt att hitta snygga kläder.

• Bli bättre på kampsport, smidigare, springa fortare, hoppa högre m.m. Som person är jag ganska fysisk. Trots min ålder gillar jag att åka skateboard, spontant springa och alla möjliga kampsorter. Nu blir jag inte direkt bättre utan snarare sämre på grund av en stor mage.
  

• Få min kropp att hålla bättre. Har gjort ett par knäoperationer och med en lägre vikt blir det mindre påfrestande för mina knän och andra delar av kroppen.
  

• Min sambo och familj gillar mig men vill gärna se mig mindre.

Som hjälp att gå ner i vikt tänkte jag använda itrim. Den 9/8 ska jag träffa en coach där och sätta upp mål. Till min hjälp använder jag också denna blogg där jag dagligen kommer blogga om vikten, antal steg, träning och andra tankar kring ämnet.