Dag 7

Vikt: 119,7
Steg: 8040
Träning: Itrim 30 min + styrka 10 min, cykling 25 km

Under 120 nu, det var ett tag sedan och jag mår toppen. Full rulle på jobbet och jag har mycket energi trotts att jag kör VLCD. Har nästan en euforisk känsla vilket borde betyda att fettet bränns ordentligt. Har även fått kommentarer från arbetskamrater att jag ser mindre ut.

Cyklade idag till pendeltåget vilket är en dryg mil, inga problem. På hemvägen tog jag en omväg och tränade på Itrim. Körde cirkel i en halvtimme och avslutade med lite pilatesboll (styrka med hjälp av stor boll). Har en själv hemma, dags att damma av den och köra lite extra styrka lite då och då. Blev ingen extra promenad idag, hade ändå kommit upp över 8000 steg, det får räcka. I morgon blir det lite av en vilodag förutom promenad då.

En orädd hare i Årstaberg

Testade tomatsoppan idag som var grymt god, kommer bli en del av den sedan.

Over and out!