Vikt: 118,6
Steg: 7503
Träning: Inget
Väldigt förkyld idag. Mycket möten på jobbet och planering som måste göras innan eleverna kommer nästa vecka. Hade tänkt att spela squash och badminton idag med en kompis men fick ställa in pga förkylning. Åkte hem direkt efter jobbet och vilade. fick inte så mycket steg men det får duga under sjukdom.
Vikten sjunker lite mer sakta nu men den går ändå neråt. Fuskar fortfarande inte något. Håller stenhårt på mina fyra mål om dagen, 8, 12, 16 och 20. I normala fall en dag som denna skulle det bli pizza eller något annat "färdigt" när jag kommer hem. Det finns inga direkta ursäkter nu, det är väldigt enkelt och snabbt att skaka ihop en soppa.
Over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar