Steg: 5621
Träning: 6 tim, kajak
Idag var det kajak-dag. Från 09.00 till 15.00 paddlades det och simmades. Hade förberett med färdig shake inför färden som började mot Drottningholm från Kungsholmen. Senare beslöt vi oss för att återvända mot stan och paddla runt hela Kungsholmen. Det blev inte så mycket steg idag då jag mest guppade runt i en kajak men jag kan lova ett det bränns mer kalorier när man paddlar kajak än är ute och går. Kommer ha grym träningsverk.
Min sambo hade en kompis över på eftermiddag/kväll och de åt pizza medan jag såg suktande på och väntade på rätt tid för min shake.
Senare blev det kaffe och glass med jordgubbar, naturligtvis bara svartkaffe till mig. Bjöd på min fina whiskey till min sambos kompis.
Det är hårt när sambon lever som tidigare men det stärker bara mig känns det som. Vågen visade 200 gram mindre än igår.
Over and out!
Inte lätt, men tur att jag äter pizza sällan. Men du är duktig och även om jag äter som vanligt så inspirerar du mig att hålla igång motionen,cyklingen bla.
SvaraRadera/sambon