Vikt: 112
Steg: 9516
Träning: 75 min Krav Maga
Tog ett par promenader på jobbet för att jag visste att jag inte skulle hinna sen. Kom upp till nästan 10.000 steg. Träningen var grymt jobbig, nästan död efter uppvärmningen som bestod av skottkärran och andra gamla klassiker. Sedan var det en grupp som var lite sega och då blev det 50 sittupps för alla. Arbete och träning det är mitt liv nu.
Over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar